logo - pmc oud geleen - fystiotherapie | fitness | vitaliteit

Fitness & vitaliteit

Blijf fit en vitaal! Bij ons sport je onder deskundige begeleiding en werk je op een leuke manier aan jouw doelen.

Paramedisch Centrum Geleen - Fysiotherapie | Fitness | Personal Training - horizontaal -

Onze specialisatie binnen fitness & vitaliteit

Personal Training
Personal training is de meest intensieve vorm van begeleiding, waarbij je één-op-één met de trainer aan de slag gaat. De trainer stemt de training volledig af op jouw doelen, waardoor je snel de gewenste resultaten behaalt.
Duo Training
Sport samen met een eigen sportmaatje onder begeleiding van onze trainer. De trainer stemt de training af op jullie beiden, wat zorgt voor een leuke en intensieve training. Je kunt zelf je sportmaatje kiezen.
Small Group Training
Sport in kleine groepen van maximaal 6 personen onder de begeleiding van onze ervaren trainer. Deze vorm van begeleid sporten zorgt voor gezelligheid, doelgericht trainen, de juiste techniek en lagere kosten.
Voedingsadvies
Voedingscoaching is een proces waarbij een deskundige, zoals een voedingsdeskundige of diëtist, individuen begeleidt en ondersteunt bij het verbeteren van hun eetgewoonten en voedingspatroon.
Afvallen
Afvallen is voor veel mensen een belangrijk doel om hun gezondheid te verbeteren en zich beter te voelen in hun eigen lichaam. Het gaat verder dan alleen calorieën verminderen; het vereist een benadering die voeding en de levensstijl aanpakt.
InBodyMeting
Een InBody meting maakt gebruik van bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) om nauwkeurige gegevens over uw lichaamssamenstelling te verzamelen. Deze geavanceerde analyse gaat verder dan alleen het meten van uw gewicht.
Sportmassage
Sportmassage is een gespecialiseerde vorm van massage met verschillende technieken die gericht zijn op het bevorderen van de prestaties, het voorkomen van blessures en het versnellen van het herstel (verminderen van spierpijn) bij (top)sporters.
Medical taping
Medical taping is een veelgebruikte therapeutische techniek in de gezondheidszorg. Deze methode maakt gebruik van speciale elastische tape die de natuurlijke bewegingen van het lichaam ondersteunt zonder deze te beperken.

Sporten onder begeleiding in Geleen

Door ervoor te zorgen dat je voldoende beweegt, spiermassa opbouwt en een gezond gewicht behoudt, voel je je fit, energiek en gemotiveerd! Wij bieden in onze fitnessruimte diverse vormen van training aan onder begeleiding van een ervaren trainer. Wij combineren doelgerichte trainingen met voedings- en levensstijl advies, zodat je op de meest effectieve manier de resultaten behaalt die je altijd al hebt gewild!

Bij ons staat persoonlijke begeleiding centraal. Vanuit onze fysiotherapeutische achtergrond weten wij hoe ontzettend belangrijk een goede techniek en uitvoering zijn. De trainingen worden door de trainer voorbereid, waardoor er altijd afwisseling en uitdaging is. Dankzij de intensieve begeleiding van onze ervaren trainer zijn onze trainingen geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en fysieke klachten. Onze leden zijn tussen de 25 en 80 jaar oud, dus ook jij past hier tussen!

Wil je ontdekken of sporten onder begeleiding iets voor jou is? Kom vrijblijvend een keer sporten!

Stan Bexkens
Personal trainer
Voedingscoach
Leefstijlcoach
Sportmassage

Heb je een vraag?
Stel hem aan onze specialisten. 

Deze website is gemaakt door Scoob

Wil je meer informatie ontvangen?
Of een gratis proefles inplannen?

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen spoedig contact met je op.

🔐 Uw persoonsgegevens worden alleen intern gebruikt om contact met u op te nemen. De gegevens worden dus niet langer bewaard dan nodig is en niet aan derden verstrekt. Zie ook onze privacy verklaring.

Waar kunnen we je mee helpen?

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen spoedig contact met u op.

🔐 Uw persoonsgegevens worden alleen intern gebruikt om contact met u op te nemen. De gegevens worden dus niet langer bewaard dan nodig is en niet aan derden verstrekt. Zie ook onze privacy verklaring.